杜锋，高强度拉练强化身体对抗，中国男篮世预赛表现将全面超越亚洲杯

随着新一届男篮世界杯预选赛的窗口期日益临近,中国男篮主教练杜锋近日在接受采访时，明确了球队近期海外拉练的核心主题与未来展望，他着重指出，本次集训与系列热身赛将极度强调身体对抗的强度与适应性，并信心十足地表示，队伍在即将到来的世预赛中的表现，必将优于此前结束的亚洲杯赛事，这一表态，不仅为中国男篮接下来的征程定下了基调，也向外界传递了球队在挫折后寻求突破、重塑竞争力的坚定决心。

亚洲杯复盘：对抗不足暴露短板，经验积累成关键财富

回顾不久前结束的亚洲杯,中国男篮的征程可谓一波三折，受多重因素影响，球队阵容不整，面临巨大挑战，在激烈的比赛中，尤其是在与一些身体强悍、打法凶悍的对手交锋时，我们在高强度身体对抗下的技术动作稳定性、篮板球争夺以及防守延续性等方面，暴露出明显不足，这些短板在关键时刻往往被放大，导致攻防两端效率下降，最终影响了比赛结果。

杜锋指导并未将亚洲杯之旅仅仅视为遗憾,他在采访中理性分析道：“亚洲杯的比赛虽然困难重重，成绩未能达到预期，但对我们而言是一次极其宝贵的‘压力测试’，年轻球员经历了大赛的淬炼，全队对国际篮联最新裁判尺度下（强调身体接触的合理性）的比赛方式有了更切肤的体会，我们清楚地看到了与世界篮球潮流，乃至亚洲顶级强队在对抗能力上的具体差距在哪里，这份经验，是任何封闭训练都无法替代的。” 正是基于这份清醒的认识，才有了后续训练中极具针对性的部署。

海外拉练聚焦：将“身体对抗”置于训练核心

为切实弥补差距,备战更为严峻的世预赛，中国男篮选择了奔赴海外进行长期拉练，并与多支风格各异的球队进行热身，杜锋透露，本次拉练的每一天、每一课，“提升身体对抗能力”都是贯穿始终的首要课题。 上，教练组设计了大量在强对抗条件下完成技术运用的环节，在进攻端，要求球员在贴身防守、手臂缠绕干扰的情况下，完成稳定的投篮、突破分球和篮下终结；在防守端，则强化低位顶防、协防时的身体接触位置感与力量运用，以及对抗后快速轮转补位的能力，力量训练的比重和针对性也同步加强，着重提升球员的核心力量、爆发力和连续对抗后的体能储备。

杜锋强调：“现代篮球，没有对抗就没有一切，技术再细腻，在高速、高强度的碰撞下变形，就等于失效，我们不仅要敢于对抗，更要善于对抗，学会在对抗中保持技术动作的完整性，在对抗中寻找机会、创造空间，这次拉练的热身赛对手，普遍球风硬朗，这正是我们需要的‘磨刀石’。”

通过一系列高质量热身赛的检验,球员们从最初的不适应，到逐渐能够匹配对手的强度，甚至在部分场次中展现出更强的对抗韧性，这一变化让教练组感到欣慰，几位在联赛中以技术见长的球员，也在实战中显著提升了自身的对抗阈值。

阵容整合与战术升级：为高强度对抗提供体系支撑

除了个体对抗能力的锤炼,杜锋指导同样注重在整体战术层面为高强度比赛做好准备，随着部分主力球员的归队和状态恢复，球队的阵容深度和完整性得到改善，教练组正在尝试不同的阵容搭配，旨在构建一套既能发挥速度、投射优势，又能承受住身体冲击的轮换体系。

在战术设计上,球队致力于简化进攻发起，减少在高压迫防守下不必要的复杂传导，强调通过扎实的掩护、强硬的突破和果断的投篮来解决问题，防守体系则更加强调整体性、侵略性和轮转速度，要求全员参与篮板争夺，将每一次防守都视为一次身体与意志的较量。

杜锋表示：“体系是支撑个体发挥的基础，我们要打造的，是一个鼓励对抗、适应对抗，并能从对抗中获益的团队篮球体系，当每个球员都清楚在高压下自己该做什么、怎么做时，整支球队的战斗力才会产生质变。”

世预赛展望：信心源自扎实的准备

对于即将到来的世界杯预选赛,杜锋表达了审慎的乐观，他认为，与亚洲杯时期相比，球队目前所处的备战环境更为系统，准备时间也更充分，更重要的是，通过以身体对抗为核心的专项拉练，球队正在补齐最关键的短板。

“世预赛的对手同样强大，竞争会非常激烈。”杜锋坦言，“但我有信心，我们队伍的表现会比亚洲杯时更好，这种信心不是空穴来风，它来自于队员们这段时间挥洒的汗水，来自于他们在训练和热身赛中展现出的进步，也来自于我们整个团队对问题清晰的认识和坚定的改进决心，我们不会回避任何挑战，目标就是全力以赴，打出中国男篮应有的精神面貌和竞技水平，争取最好的结果。”

以对抗为钥，开启新征程

中国男篮正处在一个关键的转型与爬升期,杜锋指导将“强化身体对抗”定位为当前训练的生命线，直指球队在国际赛场竞争中的核心痛点，从亚洲杯的挫折中汲取经验，到海外拉练的针对性苦练，球队正在经历一场由内而外的淬炼。

世预赛的舞台,将是检验这一阶段成果的试金石，球迷们期待看到的，不仅是一两场胜利，更是一支在作风上更加硬朗、在技术上更加稳健、在逆境中更加坚韧的中国男篮，正如杜锋所言，道路或许曲折，但只要方向正确，每一步扎实的迈进，都意味着向更高目标靠近，中国男篮，已准备好用更强大的姿态，迎接新的挑战。